להתעדכן בכיף

מתעניינים באימון אישי? קבלו מידע וסרטונים חינם ישירות למייל. השאירו כתובת אי-מייל עכשיו!


* בלחיצה על כפתור 'שלח' אני מאשר\ת קבלת דוא"ל

יצירת קשר

מתלבטים? לא יודעים איך להמשיך מכאן? השאירו פרטים עכשיו ואחזור אליכם בהקדם לשיחת הכרות ללא התחייבות!



cap
אימון אישי סרטים

מחשבה חיובית

תורות הניו אייג' התופסות מקום הולך וגובר בעולם המודרני החל משנות השישים, מפרידות בין מחשבה חיובית למחשבה שלילית. מחשבה חיובית היא מקדמת ועוזרת להגשמת מטרות ,בעוד שמחשבה שלילית מקבעת בעיות ומונעת התמודדות עם אתגרים.

אבל האם ניתן להפוך כל מחשבה למחשבה חיובית כמקדם הצלחה בלעדי?

מוח האדם ,בדומה לבטרייה המעבירה זרם חשמלי, פועל על שני קטבים - הקוטב השלילי והקוטב החיובי. המתח בין מחשבה חיובית למחשבה שלילית הוא, למעשה, הכוח המניע אותנו בחיים. מחשבה חיובית מקדמת אינה התעלמות מבעיות ומצבים שליליים, אלא התייחסות אליהם מתוך הכרה באותו כוח מקדם והתייחסות למשברים ואתגרים כהזדמנות לפיתוח יצירתיות ושימוש בכל הכוח של המח והכישורים שלנו.

מוח האדם ,בדומה לבטרייה המעבירה זרם חשמלי, פועל על שני קטבים - הקוטב השלילי והקוטב החיובי. המתח בין מחשבה חיובית למחשבה שלילית הוא, למעשה, הכוח המניע אותנו בחיים. מחשבה חיובית מקדמת אינה התעלמות מבעיות ומצבים שליליים, אלא התייחסות אליהם מתוך הכרה באותו כוח מקדם והתייחסות למשברים ואתגרים כהזדמנות לפיתוח יצירתיות ושימוש בכל הכוח של המח והכישורים שלנו.

דוגמא למצב בו מחשבה חיובית לא תניב תוצאות-

נעם מתקשה להשיג עבודה. הוא מובטל כבר תקופה, שולח קורות חיים לעבודות שונות, לעיתים רחוקות מוזמן לפגישות אבל גם הפגישות האלו לא מסתיימות בתוצאה של היקשרות למקום עבודה. נועם מחליט לעבוד על עצמו בעזרת מחשבה חיובית. כל יום לפני שהוא מתחיל לחפש את עצמו בין הצעות העבודה ומודעות הדרושים הוא אומר לעצמו: 'אני מוכשר, חכם, חרוץ ואני אהיה נכס לכל מעסיק' – נועם ניגש למלאכת חיפוש העבודה במרץ, שולח אף יותר קורות חיים מאשר בעבר ואכן, חוק מספרים הגדולים עובד ונועם מוזמן ליותר ראיונות עבודה. אלא שכאן נעצרת השפעת הקסם של אותה מחשבה חיובית וראיונות העבודה לא מניבים תוצאות.

איפה טעה נועם?

נועם העניק את הכוחות רק לתהליך שהביא אותו לחשוב מחשבה חיובית ולא לקח בחשבון את החסמים שהביאו אותו למצבו. למרות ההבנה הברוכה שלו כי מחשבה חיובית תעניק לו מרץ וחיוניות לצורך ביצוע משימתו- הוא לא התייחס למשימה עצמה. מחשבה חיובית מקדמת מצד נועם הייתה, למשל: 'אני אדם ברוך כישרונות ובין שלל הצעות העבודה נמצאת משרה מתאימה בדיוק לכישורי'. נועם, כמו כל אדם, אינו נכס 'לכל' מעסיק, וגם לא כל מעסיק יוכל לספק לנועם משרה שתספק אותו גם נפשית וגם כלכלית. בתהליך הראשון של מחשבה חיובית, נועם העניק את האחריות להצלחתו על המעסיק. בתהליך השני – נועם החזיר את האחריות לידיו. כעת נועם הוא הבוחר מתוך שלל ההצעות את ההצעה המתאימה לו ביותר שתאפשר לו ,מלבד פתרון של צורך מידי בפרנסה- גם אפשרות להתקדמות וסיפוק אישי. כאשר נועם יגיע לראיונות לאחר בירור עם עצמו לגבי המשרה המבוקשת עבורו- הוא יקרין ביטחון עצמי רב יותר, יוכל להציג את כישוריו באופן מדיוק וליצור קשר טוב יותר עם המראיין.

מחשבה חיובית צריכה תמיד להיות מופנית כלפי עצמנו ומיצוי היכולות שלנו. אנחנו לא יכולים להשפיע על המציאות עם מחשבה חיובית בצורת 'הוא יתאהב בי'. אנחנו יכולים להשפיע לטובה רק על המציאות של עצמנו עם מחשבה כגון 'יש בי הרבה אהבה לתת לכשיגיע בן הזוג הנכון'

מאמרים נוספים